Halv pris på startnummer og Runner’s World

På salg!

kr 1 458,00 kr 729,00

For halv pris får du nå startnummer i ASICS Sentrumsløpet 2020, treningsplan og ti utgaver av Runner’s World! Dette er en unik pakke!

Nullstill
Varenummer: I/A Kategori:

Beskrivelse

For halv pris får du nå startnummer i ASICS Sentrumsløpet 2020, treningsplan og ti utgaver av Runner’s World! Dette er en unik pakke!

NB: Asics Sentrumsløpet er flyttet til lørdag 10. oktober.

Vi vet hvor viktig det er med motivasjon, veiledning og et mål å trene mot. Derfor har vi satt sammen denne pakken for deg, og vi gir deg hele 50% rabatt på ordinær pris 1458 kroner. Du betaler kun 729 kroner.

Du får:

  • Startnummer i ASICS Sentrumsløpet (verdi 515,-)
  • Treningsprogram for 10 km (verdi 213,-)
  • 10 utgaver av Runner’s World (verdi 730,-) (Er du allerede abonnent legger vi på de ti utgavene etter at ditt ordinære abonnement går ut.)

Slik gjør du

  1. Se lenger ned på denne siden for beskrivelse av treningsprogrammene. Finn det som passer best for deg.
  2. Gå øverst på siden og velg ditt program, og trykk deretter kjøp.
  3. Ønsker du å kjøpe flere pakker velger du antall eller et annet program, og trykker kjøp en gang til.
  4. Gå deretter til handlekurven og fyll ut din informasjon.

Treningsprogrammene – hvilket skal du velge?

Alle treningsprogrammene er utviklet av Runner’s Worlds eksperter, og kvalitetssikret av vår egen Runner’s World trener Martin Lager. Programmene har både en oversiktskalender og en grundig beskrivelse av hver eneste treningsdag.

Det finnes tre ulike nivåer: Erfaren, mosjonist og nybegynner.

Nybegynner
Dette programmet er ment for nybegynnere som ønsker å løpe 10 km. Programmet tar utgangspunkt i fire dager med trening og to dager med hvile hver uke. Du bør kunne løpe seks kilometer i snakketempo uten stopp før du tar fatt på dette programmet. Programmet varer i seks uker.

Mosjonist
Dette treningsprogrammet er ment for mosjonister som har trent løping en liten stund, og som ønsker å utvikle seg på 10 km. Programmet tar utgangspunkt i to dager med hvile, to dager med kort rolig løping, noen tempoløp og en langtur. Du bør kunne løpe åtte til ti kilometer i snakketempo uten stopp før du tar fatt på dette programmet. Programmet varer i seks uker.

Erfaren
Dette programmet er rettet mot erfarne løpere som jevnlig løper minst fem dager i uka, cirka 40 km per uke i snitt, med lange økter på minst 13 km. Det er bygget på to tempoøkter i uka, to dager med rolig løping, en hviledag, en alternativ dag/valgfri hviledag og en dag med langtur. Du bør kunne løpe 13-16 kilometer uten stopp før du tar fatt på dette programmet. Programmet varer i seks uker.

Tilleggsinformasjon

Treningsprogram 10km

10 km erfaren, 10 km mosjonist, 10 km nybegynner

Produktkategorier: