På salg!

BLACKROLL® Smoove Board

kr 1.799,00 kr 1.439,00

Smoove Board er et smart valg hvis du ønsker å unngå kjedelige skadeavbrekk. Det hjelper deg med å forebygge og gir deg samtidig en mer aktiv hverdag.

50 på lager


Kategori


Share
Beskrivelse

Smoove Board er et smart valg hvis du ønsker å unngå kjedelige skadeavbrekk. Det hjelper deg med å forebygge skader og gir deg samtidig en mer aktiv hverdag.

Etter å ha brukt Smoove Board vil du tenke at dette burde du gjort tidligere. Smoove Board er helt genialt, og du kan utføre mange ulike øvelser på det.

Runner’s World har testet Smoove Board fra Blackroll®, og er ikke i tvil. For det første er dette effektiv bruk av tid. Du kan gjennomføre øvelsene samtidig som du jobber eller ser tv, og bruke treningstiden din til trening. For det andre kan det forebygge mange skader som løpere er utsatt for.

Se video nederst på siden!

Noen fordeler

    • Smoove Board gir deg aktive ståfaser i løpet av for eksempel arbeidsdagen, og reduserer tiden du sitter.
    • Du kan variere mellom ulike ståposisjoner som aktiverer føtter, ben, hofte, rygg – hele kroppen.
    • Trykkbelastningen på kropp og ledd blir avlastet.
    • Ved bruk av brettet kan du senke tonus i plantar fascia, som kan forebygge plantar fasciitis eller virke lindrende om du har det.
    • Du kan forbedre propriosepsjon* i foten, som kan også virke skadeforebyggende fordi du forbedrer «informasjonsflyten» mellom foten og resten av kroppen. Du beveger deg altså bedre. (*Menneskers evne til å avgjøre sine egne kroppsdelers posisjon.)
    • Du kan forbedre mobiliteten i tærne, som kan være positiv for skrittbevegelsen, spesielt under toe-off fasen i løpesteget.
    • Brettet kan også bidra til styrke i foten – ved hjelp av tærne kan du kan plukke opp brettets bestanddeler og plassere dem igjen.
    • I og med at materialet i Smoove Board er mykere enn gulvet, kan det også brukes som balansebrett hvis du står på ett ben eller utfører ettbensøvelser på brettet.
    • Enkelt å plassere under sofaen hjemme, og du slipper å lete etter rullen og ballen – i og med at de har sin faste plass på brettet.

Hjelper deg til mer variasjon

Generelt sitter vi litt for mye i hverdagen, og selv om vi trener i noen timer i uken kan det på lang sikt ikke helt kompensere mange timer med inaktiv sittende på jobb. Kroppen tilpasser seg veldig bra, og denne anpasningen til sittende kan føre til skader under løpingen etterhvert. Smoove Board skal hjelpe deg med en mer variert hverdag og minske sjansen for skader gjennom en for ensidig belastning. Et eksempel er en forkortet hoftebøyer gjennom mye sitting, som kan negativ påvirke skrittlengden og muligens lede til en hel del skader (for eksempel i nedre del av ryggen).

Pakken inneholder følgende BLACKROLL® produkter

– Smoove Board
– Mini
– Ball 8cm
– Twister

Det dempende materialet i Smoove Board er det samme som du finner i sålen til løpeskoen adidas boost. Kan brukes barbent, med sokker eller med sko. Utviklet og miljøvennlig produsert i Tyskland.

Privacy Preference Center

// GTM-snippets ligger i functions.php